ذہنی دباؤ میں کمی: ورزش کرنے سے اینڈورفنز خارج ہوتے ہیں جو قدرتی طور پر ذہنی دباؤ کو کم کرتے ہیں۔ افسردگی اور اضطراب کا مقابلہ: باقاعدہ جسمانی سرگرمی افسردگی اور اضطراب کی علامات کو نمایاں طور پر کم کر…

شوہر جب گھر سے باہر قدم رکھتے ہیں تو راستے میں بِل بورڈز پر مسکراتی لڑکیوں پر نظر پڑتی ہے ، آفس داخل ہوتے ہی ریسیپشن سے ایک مسکراتا ہوا سلام استقبال کرتا ہے ، سارا دن سجی سنوری خوش…

کچھ عرصے سے ایک عجیب رجحان اہل سنت کے بعض افراد اور حلقوں کی طرف سے سامنے آ رہا ہے کہ اہل بیت عظام کے خصوصی فضائل و مناقب کا ذکر کر دیا جائے تو ان کا تقابل و موازنہ…